paano itigil ang pag-iisip tungkol sa isang taong gusto mo

Nais malaman kung paano ihinto ang pag-iisip tungkol sa isang taong gusto mo at makaligtaan? Narito ang 20 mga tip na maaaring makatulong sa iyo at gumawa ka rin ng isang mas mahusay na tao.

Mahirap na hindi pinansin ng taong gusto mo.

At sa ibang mga oras, napakahirap na pilitin ang iyong sarili upang ihinto ang pag-iisip ng isang tao kapag alam mo na hindi ito maaaring gumana.

Nakarating ako sa maraming masayang relasyon sa aking sarili at ang ilan sa kanila ay nagtapos sa isang masamang paraan kung saan ako naiwan.

Ang 10 uri ng pag-ibig na mararanasan mo sa iyong sariling buhay

At galit na galit ako sa isang taong alam kong hindi na ako pababalikin sa hangal na mga kadahilanan.

Sa pagtatapos ng lahat, sa pamamagitan ng aking kaguluhan at sakit, natutunan ko ang ilang mga bagay na nakatulong sa akin na itigil ang pag-iisip tungkol sa isang taong gusto mo, lalo na kapag hindi ka nila gusto pabalik.

Paano ihinto ang pag-iisip tungkol sa isang tao

Maaari kang magkaroon ng iyong sariling mga kadahilanan upang ihinto ang pag-iisip ng isang tao.

Habang ang mga dahilan upang ihinto ang pagkawala ng isang tao ay maaaring maging maraming, ang mga paraan ay magkatulad.

Narito ang 20 madaling mga tip na maaari mong gamitin upang ihinto ang pagkawala ng isang tao at mapagtanto kung saan ka nagkakamali nang sabay.

Mahal ka ba o may limerence ba ito?

# 1 Gawing up ang iyong isip. Ano ba talaga ang gusto mong gawin? Nais mo bang mapalampas ang taong iyon o nais mo bang ihinto ang obsess sa kanila? Minsan, ang kaliwanagan ay ang kailangan mo upang umunlad at harapin ang katotohanan.

# 2 Maghanap ng pagsasara. Huwag pansinin ang pangyayari o iwasan ang pag-iisip tungkol dito. Sa halip, tanggapin ang katotohanan na nangyari ang kaganapan. Gumugol ng isang araw o dalawang brooding sa pamamagitan ng iyong sarili at sa sandaling nakakaramdam ka ng puspos ng mga saloobin, hayaan mong magpatuloy.

# 3 Huwag mawala ang pagkawala ng memorya. Huwag magpanggap na hindi mo pinalagpas ang taong iyon. Huwag subukan na kalimutan na ang taong ito ay umiiral. Sa halip, tumuon lamang sa mga paraan upang maiwasan ang apektado nito.

Maaari ka ba talagang maging magkaibigan sa isang ex?

# 4 Maghanap ng ibang tao na isipin. Kung nais mong ihinto ang pag-iisip tungkol sa isang tao, ang pinakamadali at perpektong paraan ay ang paghanap ng ibang iniisip. Lumikha ng isang kaguluhan at simulan ang pag-obsess tungkol sa ibang tao. Ito ay gumagana kababalaghan.

# 5 Huwag maghanap ng mga paraan upang makipag-ugnay sa kanila o maglagay sa kanila. Madali na maiisip ang tungkol sa mga pangyayari at maligayang pagsasama. Sa halip, sumuko sa pag-plot ng mga paraan upang makipag-ugnay sa kanila at tanggapin ang katotohanan na naghahanap ka ng mga paraan upang ihinto ang pag-iisip ng mga ito.

Ang mga palatandaan ng iyong dating ay talagang iniisip mo

# 6 Pag-isipan ang kanilang mga negatibong katangian. Kung ikaw ay sinaktan ng isang tao, oras na upang patumbahin ang mga ito sa iyong pedestal ng awesomeness. Isipin ito, ang taong ito ay hindi perpekto tulad ng iyong naisip na maging sila. Kung nais mong maiwasan ang pag-ibig sa kanila, tandaan ang lahat ng kanilang mga bahid at palakihin ang mga ito.

# 7 Huwag maging nalulumbay. Madali itong ma-depress at magdusa mula sa mababang pagpapahalaga sa sarili, lalo na kung sa tingin mo ay parang naglalakad ang isang tao sa iyo. Magpatawa sa iyong sarili at magsaya sa isang magandang oras. Manood ng nakakatawang mga video sa youtube o isang komedya upang ipaalala sa iyong sarili kung ano ang pakiramdam ng pagtawa.

Isang facebook breakup na humantong sa isang pagpapakamatay

# 8 Huwag manatiling tulala. Ang isang walang imik na isip ay pagawaan ng diyablo. Pakinggan iyon bago, hindi ba? Sa kasong ito, ito ang magiging workshop ng isa na iniisip mo. Alam mong bobo na ibigay sa taong ito ang anumang espasyo at oras sa iyong isipan. Kaya panatilihin ang iyong sarili na sakupin at iwasang isipin ang taong ito.

# 9 Huwag i-stalk ang mga ito, online o offline. Ginagawa ng mga social network na mas madali ang pag-stalk ng mga exes at crush. Habang tila isang regalo, sumpa pa rin ito. Hindi ka na makaka-move on maliban kung pinanatili mo ang lahat ng mga balita ng taong ito.

Madalas ba ang pag-googling ng iyong ex?

# 10 Igalang ang iyong sarili. Ang * espesyal na isang tao * ay lumakad sa buong iyo sa pamamagitan ng pagpapagamot sa iyo tulad ng dumi. Hindi ka nila iginagalang o hindi sila nagmamalasakit sa iyo. Sa palagay mo ba ay iginagalang mo ang iyong sarili nang sapat? Kung gagawin mo, bakit mo pinapahiya ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-obserba tungkol sa isang tao na malinaw na hindi karapat-dapat sa alinman sa iyong oras o pag-ibig?

# 11 Alamin ang isang bagong aktibidad. Alamin o gumawa ng isang bagay na palaging nasasabik ka, maging naglalaro ito o sumali sa isang klase ng sayaw. Punan nito ang iyong isip ng mga sariwang, maligayang mga saloobin na sa kalaunan ay mapupuksa ang lahat ng mga bakas ng taong sinusubukan mong makaligtaan.

# 12 Huwag mong punahin ang iyong sarili. Huwag subukang pumili ng mga bahid sa iyong sarili at makahanap ng mga dahilan para sa kanilang pag-uugali. Minsan, ang ilang mga tao ay makasarili lamang o nagsususo lang sila. Walang masama sayo.

# 13 Iwasan ang mga romantikong pelikula. Iwasan ang mga romantikong pelikula, kanta at palabas. Ito ay pukawin lamang ang lahat ng mga naka-lock na emosyon at gagawing isang sadista na mahilig pahirapan ang iyong sarili. Panoorin ang mga masayang pelikula o para sa isang bagay na mas mahusay, manood ng mga ligaw na sexy na pelikula na kinasasangkutan ng maraming mga kaibigan o iisang tao.

# 14 Bumisita sa mga bagong lugar o magbabakasyon. Minsan, ang kailangan mo lamang ay isang kamangha-manghang bakasyon sa mga kaibigan upang malinis ang iyong isip at tumuon sa mga bagong bagay. Babalik ka sa pakiramdam ng mas mahusay.

Sa tingin mo ba naiinggit ka sa dating mo?

# 15 Tanggapin ang katotohanan na lumipat sila. Paalalahanan ang iyong sarili na lumipat sila at nakalimutan ang lahat tungkol sa iyo. Alam mo kung ano, ang taong ito ay hindi na nagmamalasakit sa iyo! Marahil iniisip nila ang ibang tao ngayon. Naiinis ka sa iyo, hindi ba? Well, tanggapin ang katotohanan at hayaan na bigyan ka ng lakas.

# 16 Huwag pag-usapan ang taong iyon sa iyong mga kaibigan. Magpakasawa sa tsismis, ngunit iwasang pag-usapan ang tungkol sa taong ito kahit na nakakaramdam ng sakit na nasisiyahan na pag-usapan ang tungkol sa kanila.

# 17 Magpanggap tulad ng pagkakaroon ka ng kasiyahan. Huwag hayaang tumama ang iyong baba sa sahig. Tulad ng pag-screw up ng iyong buhay ay maaaring mukhang ngayon, ang kinakailangan lamang ay ang iyong pagsisimula upang magpatuloy. Lumabas, matugunan ang mga tao, magpanggap tulad ng pagkakaroon ka ng kasiyahan at magsisimula kang magsaya nang hindi mo ito napagtanto.

# 18 Kunin ang iyong sarili ng isang rebound na relasyon. Nakikipag-date ka ba sa taong ito? May crush ka ba? O kaibigan lang yun? Hindi mahalaga ang katayuan sa iyong relasyon sa relasyon. Ang mahalaga ay nakakahanap ka ng isang paraan upang mapalitan ang mga ito sa iyong buhay. Masama ang pakiramdam namin dahil sa biglaang kawalan ng laman na nasa aming puso. Punan mo iyon at hindi ka makakaramdam ng sakit!

Mga paraan kung saan maaaring maging mabuti para sa iyo ang isang rebound na relasyon

# 19 Malapit at makapangyarihang sumasalungat. Huwag ipaalam sa taong ito na nasasaktan ka. Alalahanin mo ito, ang taong clingy na nahihirapan na lumipat ay ang mahina na tao sa relasyon. At kung mas mahina at mas kumikilos ka, mas madali mong gawin ito para sa ibang tao na mapasakamay ka. Nais mo bang gawing madali para sa kanila?

Dapat mo bang i-date muli ang iyong dating?

# 20 Tandaan na ang lahat ay pumasa. Walang maikling term na plano o isang bullet na pilak dito. Kung nais mong malaman kung paano ihinto ang pag-iisip tungkol sa isang tao, kailangan mong gumawa ng isang hakbangin at magkaroon ng pasensya. Hindi mo maaaring ihinto ang paggusto sa kanila ngayon o bukas, ngunit mangyayari ito nang mas maaga kaysa sa alam mo. Ang kailangan mo lang ay ang iyong lakas.

Nakakaranas ka ba ng hindi nababanggit na pag-ibig?

Tandaan lamang ang mga 20 tip na ito kung paano ihinto ang pag-iisip tungkol sa isang gusto mo at makakatulong ito na matanto mo ang mga katotohanan. Kailangan mong magpatuloy. Ang taong ito ay hindi na nagmamalasakit sa iyo. Tiyak na mayroon ka kung ano ang kinakailangan hangga't naniniwala ka sa iyong sarili.